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《非暴力沟通》读书笔记

第一章. 非暴力沟通模式的四个要素

1.留意发生的事情。我们此刻观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。
2.清楚地表达观察结果,而不判断或评估。
3.表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤。
4.说出哪些需要导致那样的感受。

例:

一个母亲可能对她处于青春期的儿子说:“菲利克斯,看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我看重整洁”

接着,她立即提出非暴力沟通的第四个要素–具体的请求:“你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?” 这一要素明确告知他人,我们期待他采取何种行动。来满足我们。
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管人、用人、育人、留人之道(十分经典!必看!)

“有德有才,破格重用;有德无才,培养使用;有才无德,限制录用;无德无才,坚决不用。”

管理精力比管理时间更重要

首先我们要调动身体的,情感的,思想的和精神的,四个层面的精力源,这四者,没有一种能单独存在,它们相辅相成,一体四面,缺一不可。

其次,平衡使用四种精力,并能适时补充。

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计算机组装与维修

昨天公司内部调查要求员工填写培训信息,想起了几年前考过一个叫ceac硬件工程师的证,又想起了当年如火如荼的中关村在线模拟攒机。如今中关村的没落早已宣告那个繁华与坑蒙抢并存时代的终结,多少让人感慨怅然。 继续阅读